Vitaliteitscoaching bij Sanos

Psychodynamische coaching

Bij Sanos hebben we een coach die meer doet dan vitalieitscoaching. Wat kan zij voor jou betekenen?

Lees hieronder meer over wie Ingrid is maar ook over haar uitgebreide werkwijze. Binnen Sanos richt Ingrid zich op cliënten die hulp zoeken bij:

  • Stressklachten – overspannenheid
  • Burn-out
  • Psychosomatische klachten *
  • Zingeving
  • Slecht slapen
  • Vitaliteit – bewegen – motivatie
  • Emotie-eten
  • Niet lekker in je vel zitten
Ingrid van der linden foto website

Ingrid van der Linden

Ik ben Ingrid van der Linden, gecertificeerd Psychodynamisch Therapeut en Coach. Ik heb sinds een aantal jaar een eigen praktijk voor Psychodynamische Therapie in Leiden. Ik behandel hier cliënten met uiteenlopende problematiek. Wil je lezen hoe cliënten de sessies bij mij ervaren klik dan              – hier – .

Op donderdagmiddag werk ik bij Sanos in Alphen aan den Rijn en maak ik voor de Psychodynamische coachsessies gebruik van een ruimte binnen deze praktijk. Ik behandel enkel (jong) volwassenen.

Voor meer informatie of het maken van een afspraak kun je een e-mail sturen naar: ingrid@ingridvanderlinden.nl

 Wat doe ik als Psychodynamisch coach? 

"Soms kun je wel wat hulp gebruiken"

Wat zijn psychosomatische klachten?

Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die voortkomen uit psychische factoren. De klachten die je ervaart komen dus niet primair door een lichamelijke aandoening, maar eerder door stress, of emotionele problemen. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Pijn: zoals hoofdpijn, rugpijn, buikpijn, etc.
  • Vermoeidheid zonder een duidelijke lichamelijke oorzaak
  • Spijsverteringsproblemen: zoals maagpijn, diarree, of constipatie
  • Hartkloppingen, of andere hart-gerelateerde symptomen zonder medische verklaring
  • Huidklachten: zoals eczeem, of uitslag die verergerd door stress

Wat doe ik als Psychodynamisch coach?

Als Psychodynamisch Coach help ik mensen inzicht te krijgen in onbewuste gedachten, gevoelens en gedragingen die hun beslissingen en acties beïnvloeden. Tijdens de gesprekken maak ik gebruik van verschillende technieken wat de sessies dynamisch maakt. Hierdoor zul je beter inzicht krijgen in jouw drijfveren en reacties. Er wordt gekeken naar patronen en hoe eerdere ervaringen van invloed zijn op jouw gedrag. 

Tijdens de sessies wordt er aandacht besteed aan het erkennen en verwerken van emoties wat essentieel is voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik werk samen met jou aan het formuleren en bereiken van doelen. En tot slot bied ik ondersteuning en begeleiding bij het aanbrengen van veranderingen in gedrag en denkpatronen.

Werkwijze bij Sanos

Intakegesprek 50-60 minuten

Allereerst plannen we een intakegesprek in. Dit gesprek duurt 50-60 minuten en is bedoeld om kennis met elkaar te maken en dieper in te gaan op jouw hulpvraag. Tevens is het doel van dit gesprek om te kijken of er een klik is en of je met jouw hulpvraag bij mij goed zit. Ik vertel jou hoe ik het behandelplan zie en na dit gesprek besluit je of je bij mij in coaching wilt. 

Als Psychodynamisch Coach zorg ik voor een veilige setting en zet ik tijdens de sessies verschillende technieken in. Welke techniek ik inzet is afhankelijk van jouw hulpvraag en wat bij jou past. Een afwisseling van de verschillende technieken maakt het traject actief en dynamisch en is geheel op jou afgestemd. 

De sessies zijn over het algemeen 1x in de 2 tot 4 weken. Bij burn-out begeleiding kan het in het begin nodig zijn om wekelijks af te spreken. Psychodynamische sessies helpen je weer de goede kant op, maar het gaat er vooral ook om wat je tussen de sessies door doet. Om je daarbij te ondersteunen krijg je opdrachten mee voor thuis. Deze opdrachten zijn bij het tarief inbegrepen. 

Mocht je twijfelen over het maken van een afspraak: een telefonisch kennismakingsgesprek is geheel gratis en kan altijd.

Informatie en Tarieven

Kennismaken kan per telefoon (max 15 minuten) en is geheel gratis. Mocht je hier gebruik van willen maken, stuur dan een e-mail naar: ingrid@ingridvanderlinden.nl

Werktijden:
Donderdagmiddag 13:30 - 19:00 (Sanos)

U kunt maandag tot en met woensdag ook terecht in Leiden: https://ingridvanderlinden.nl/contact/

Telefonisch consult:
Soms is het wenselijk om tussen de sessies door een kort telefonisch consult te hebben.
Tarief:             €20,- voor 15 minuten

                        €40,- voor 30 minuten

Intakegesprek en Psychodynamische coaching

€ 100

  • Duur= 50-60 min
  • Tarief is vrijgesteld van BTW en inclusief voorbereiding / verslaglegging
  • Vergoedingen: zie hieronder

Psychodynamische coaching via uw werkgever

€ 125

  • Duur= 50-60 min
  • Tarief is exclusief van BTW
  • Vaak hebben bedrijven budget voor coaching. Vraag hiernaar bij jouw werkgever

Beroepsvereniging

Als Psychodynamisch Therapeut en Coach ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging VBAG (Vereniging ter Bevordering van Alternatieve Geneeswijze) en bij het RBCZ (Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg).

Vergoedingen

Voor de sessies heb je geen verwijzing nodig van een huisarts en betaal je geen eigen risico.

Vanwege mijn registratie bij de beroepsvereniging worden de sessies bij de meeste zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

Klik op vergoedingen om te lezen voor welke vergoeding je bij jouw verzekeringsmaatschappij in aanmerking komt.

Heb je nog vragen of wil je (gratis) telefonisch kennismaken? Stuur mij een e-mail op: ingrid@ingridvanderlinden.nl