Massage is een manuele behandelingsvorm waarbij de spieren door verschillende massagetechnieken behandeld worden. Het is bewezen dat de doorbloeding van spieren verbetert, de spierspanning vermindert en het een pijndempend effect heeft.

Bij Sanos massage zijn ontspanningsmassages, sportmassages, zwangerschapsmassages en Balinese massages mogelijk.

Lees hieronder verder over de specifieke vormen van massage die worden aangebonden binnen Sanos.

In het filmpje hiernaast krijgt u een goede indruk van de praktijk en de manier van masseren.

Sportmassage is een intensieve massagevorm waarbij speciale sportmassagetechnieken worden gebruikt. De focus ligt hierdoor meer op het herstel van spieren en pezen. Een dergelijke massage is aan te raden voorafgaand of na een sportactiviteit of bij een blessure. Ook als niet-sporter kunt u bij ons terecht voor een sportmassage, want ook door dagelijkse bezigheden kunnen klachten in uw spieren of pezen ontstaan.

We geven de sportmassages vanuit onze frisse moderne praktijk in Alphen aan den rijn, gelegen bij zwembad Aquarijn. 

Onze masseuse Daniëlle Beerenfenger masseert al jaren, heeft veel ervaring. Door haar visuele bepekering heeft ze juist veel gevoel en controle over haar handen. Daniëlle heeft een hulphond, genaamd Youp. Als u het niet prettig vind als hij er bij is, laat dit dan gerust weten, dan houden we hier rekening mee.

Een ontspanningsmassage onderscheidt zich door een lagere intensiteit. Deze massagevorm is meer gericht op ontspanning van uw lichaam en geest.

U kunt kiezen uit de volgende massages:

• Rugmassage
• Nek- en/of schoudermassage
• Beenmassage
• Armmassage
• Een combinatie van bovenstaande massages

Kiest u een combinatie van deze massages, dan is de duur van de massage 60 minuten.

Onze Masseuse Daniëlle Beerenfenger masseert al jaren, heeft veel ervaring. Door haar visuele bepekering heeft ze juist veel gevoel en controle over haar handen. Daniëlle heeft een hulphond, genaamd Youp. Als u het niet prettig vind als hij er bij is, laat dit dan gerust weten, dan houden we hier rekening mee.

Ook kunt u terecht bij Indah Sujasman, ze geeft ontspanningsmassages van 30/60 en 90 minuten.

Voor de zwangerschapsmassage die we bij Sanos geven hebben we een aparte pagina binnen de website opgezet. Klik op onderstaande knop "zwangerschapsmassage" om op deze pagina te komen. 

De zwangerschapsmassage wordt gegeven op een speciale zwangerschapsmassagebank in een frisse en moderne praktijk in Alphen aan den Rijn. 

Onze masseuses hebben veel ervaring en specifieke cursussen gevolgd in relatie tot zwangerschapsmassage. U bent bij hen in goede handen.

U kunt bij Danielle Beerenfenger en Indah Sujasman terecht voor zwangerschapsmassage.

Balinese Massage – Een Diepgaande Ontspanning van Lichaam en Geest.

Ervaar de weldadige kracht van een Balinese massage, een unieke combinatie van ontspanning en dieptewerking. Deze traditionele massage uit Bali combineert technieken uit de ayurveda, acupressuur en aromatherapie om lichaam en geest volledig in balans te brengen.

Wat is een Balinese massage?

De Balinese massage staat bekend om zijn diepe, therapeutische werking. Het is geen oppervlakkige ontspanningsmassage, maar een complete reset van je lichaam. Tijdens de behandeling worden stevige knedingen, rollende bewegingen en drukpunten gebruikt om blokkades op te heffen, spierspanning los te laten en de energiestroom te herstellen.

De massage wordt gegeven met warme, geurende oliën die niet alleen je huid verzorgen, maar ook je zintuigen prikkelen. Een moment van pure overgave, waarin je stress letterlijk voelt wegsmelten.

Hoe wordt de massage gegeven?

Onze ervaren masseurs stemmen de behandeling af op jouw wensen en behoeften. De massage wordt op een comfortabele massagetafel uitgevoerd, in een warme, serene ruimte met rustgevende muziek en aromatische geuren. Je bent volledig in goede handen – letterlijk én figuurlijk.

We werken met lange strijkbewegingen, acupressuur, stretching en reflextechnieken, waardoor je lichaam op meerdere niveaus wordt behandeld:

• Spieren worden versoepeld

• De bloedcirculatie verbetert

• Energiebanen worden geopend

• Je hoofd wordt weer stil

Kies jouw moment van ontspanning

Je kunt kiezen uit verschillende lengtes, afhankelijk van hoeveel tijd je jezelf gunt:

🕒 60 minuten – Ideaal voor een eerste kennismaking of een verfrissende reset van lichaam en geest.

🕒 90 minuten – De populairste keuze. Extra tijd om dieper in te gaan op spanningspunten en écht tot ontspanning te komen.

🕒 120 minuten – Een volledige, luxe behandeling. Perfect als je jezelf volledig wilt onderdompelen in rust, herstel en hernieuwde energie.

Gun jezelf een moment van Bali, gewoon hier.

Laat de hectiek van alledag van je afglijden en kom volledig tot rust. Een Balinese massage is niet zomaar een luxe, het is een investering in je welzijn.

Boek hieronder vandaag nog jouw moment van ontspanning – je lichaam zal je dankbaar zijn.