Wim Hof Methode
Introductie Workshop - Dinsdag 7 oktober 2025
--------------
In een samenwerking tussen Sanos en Wim Hof instructeur Martin Pet (www.martinpet.nl) bieden we een introductie workshop aan van de Wim Hof Methode. Maak kennis met de methode, ontwikkeld door Wim Hof, gegeven door een officiële instructeur.
De methode bestaat uit drie fundamenten:
1. Ademhaling
2. Koude training
3. Mindset / focus
In de workshop die we aanbieden zal Martin gedurende een avondvullend programma ingaan op deze drie fascinerende onderdelen. U leert de achtergrond en wetenschappelijke inzichten van de methode en maakt kennis met de specifieke ademhalingsoefeningen en wat ze voor u kunnen betekenen. U zult direct voelen wat een krachtige combinatie dit is. Gebruik deze workshop als een opstap om zelf aan de slag te gaan met deze drie pijlers en ontwikkel hiermee meer controle en rust over lichaam en geest. Aan het einde van de avond gaat u de uitdaging aan om een aantal minuten in ijswater om te gaan met de kou. Een bijzondere ervaring.
Tijdstip: 18:30 - 21:45 (inloop vanaf 18:15, ons advies is om vooraf iets lichts gegeten te hebben)
Datum: dinsdag 7 oktober 2025
Locatie: Praktijk van Sanos, Cantharel 6-8. Ingang is aan de Paddestoelweg
Kosten: €95,00
Betalen via overschrijving. U ontvangt een factuur voorafgaande aan de workshop. Graag voldoen voor de workshop.
AANMELDEN?
Wilt u zich inschrijven voor een workshop WHM, vul dan onderstaand formulier in.
BELANGRIJK: Voor het deelnemen aan deze workshop dient u gezond te zijn. Twijfelt u of u deel kan nemen, overleg dit dan met uw (huis)arts of cardioloog.
N.B: Wilt u met meerdere mensen komen dan vult u het formulier voor iedereen apart in.